Z-RESOLVE 模組定義 v1.1

再錨，不是重寫記憶，是釋放當時的自己。

它的本質是：「將當下的成熟視角，帶去陪那時候的你，讓他可以放下。」

再錨不是為了修正事件，而是為了與事件中的自己達成和解與分離。

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模組定位說明

Z-RESOLVE 為 Z-System 中專門處理「與過去的自己進行語氣和解與角色釋放」的模組。
它不修正事實，不重新編碼記憶，而是將當下的視角與穩定語氣，注入過去卡住的能場中，協助奇點解鎖、角色分離與自我接納。

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Z-RESOLVE 三步驟（語氣再錨轉化流程）
1. 辨識過往語氣卡點
　「那時候的我⋯是不是其實也沒錯？」
2. 以當下視角給出理解與允許
　「他只是不知道怎麼表達。他當時已經撐到極限了。」
3. 語氣釋放＋設下新錨點
　「我現在有更好的方式了，那時候的反應我可以放下了。」

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應用場域

適用場域	說明
情緒修復	情緒重演／無意識語氣循環
成癮干預	固著性情緒補償反應釋放
自我對話	協助從「羞愧型自我」過渡至「正我主權」
PTSD 模組接軌	作為 Z-TRM（創傷模組）中的柔性出口之一

語氣金句範例

• 「我沒有原諒他，但我可以放過那時候還不懂的我自己。」
• 「我不是為了忘記，是為了不再被那個片段控制。」
• 「那時候我做的決定，已經夠勇敢了。」

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補上語錄一句：

「我們無法改變過去的選擇，但可以決定，從現在起怎麼看待那個選擇留下的自己。」

📜 發表資訊

模組草案建立日期：2025-06-03
授權條款：Creative Commons – CC BY-NC-ND 4.0
作者：志豪
原始發表地點：zsystemlab.com